ＯＲＡＮＧＥ　ＰＥＰＰＥＲ

　　　 朝　起きると、なんだか二の腕が筋肉痛!?!? 思い当たることといえば、昨日のＳＡＸ練習♪　そう思うとなんだか嬉しい痛みだったりして。 そんな今日は、仕事帰りに、ＳＡＸレッスン(31回目)です。 寒くなって厚着になってくると、ＳＡＸを背負って通勤するのが、ちょっとつらくなってきました まずは教則本ＰＭＳ。34ページまで◎をいただき、35ページのEx.6…

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