アドバイス、プリーズ♪

いきなりやけど、身体って正直やなぁ。歳は、ごまかせへん。 土曜日の山歩き… 昨日より今日の方が、足の筋肉痛がひどいわw さらに、背中も筋肉痛。 合奏の翌日は、左の背中から腰にかけてが、よく痛くなるなぁ~。 どんだけ力が入ってんねんw 全身筋肉痛にもめげんと、サックスの練習は、ちゃんとしたで~。 最近の私は、自分で言うのもナンやけど、かなりがんばってるっ! 1週間をトータル…

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