何日後に筋肉痛??

台風の影響で、昨日から今日に延期になったカブスカウトの大ハイクでした。 朝の8時集合。解散は18時。カブとしては、ちょっとハード。 私は3日ほど前に、激しくふくらはぎがコムラガエリして、まだ痛みがあったんですが、頑張って行ってきました。 くわしいことは、私が書きましたコチラをどうぞ。 写真は、一番左端にちっちゃく写っている赤いTシャツが私。見えへんねw 山頂に立つ私・・・は…

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