今日からフィットネス

先日 入会したコナミにて、初回のフィットネスオリエンテーションなるものを受けてきました。 まずは自転車こぎを10分。 そのあとマシンの使い方を教えていただきました。 私はマシンはあまり使う予定はないのですが、いちおう『ダイエット』コース。 胸・背中・太もも・お腹の筋肉を鍛えるために、4つのマシンの使い方を習い、さっそくやってみましたわーい(嬉しい顔) 背中を鍛えるマシンのときに 「なか…

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歯並びに泣く

3週間ぶりのサックスレッスンでした。 教室にたどりつくと、ちょうどVCS様のレッスン中で、とっても素敵な音色が聴こえてきました。 バイオリンのような響き・:*:・(*-ω人)。・:*:・ウットリ 私のレッスンの方はというと、また振り出しに戻ってしまいましたあせあせ(飛び散る汗) どうもですねぇ・・・ 私自身に大きな問題があるようです。 歯並びと骨格。 とにかく歯がガタガタ。骨格もゆが…

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