ＯＲＡＮＧＥ　ＰＥＰＰＥＲ

肋骨のヒビやら、階段落ちの打撲痛で　サボりにサボって 約１ケ月ぶりの、ヨガです!! 仕事から帰るのが17時半、ヨガが始まるのが18時半。 必死で晩ご飯作って、バタバタバタ～ スポーツクラブに着くと、エレベーター付近にも、すでにアロマの香りが漂ってます♪ 今日のアロマは、ミント。 爽やかなミントの香りは、胃腸に優しいそうです。 まずは足元をじっくりほぐしました。 普段…

続きを読む