今日ねっ。職場でねっ。言われたんだぁ~(*'-')フフ♪
「痩せましたよねっ!?」
んんん??? もう一回、言ってぇ~☆
いやぁ~、なんでわかったのかしら、むふふ。
このごろ、ジーパンはゆるいし、制服のスカートは回るし~♪♪♪
ひさびさに体重計に乗ってみましたら・・・特別なダイエットをしてないにもかかわらず、正月から3kg減っィェィ♪(v〃ω〃)ィェィ♪
3kgってことはですよ、それまでの体重の6.1%減です。消費税よりスゴイ。
今までは、体調を崩して、2kgまでは痩せることがありましたが、体調が戻れば、体重も戻ってました。
8年前に本気でダイエットした時と、同じ体重。んでもって、ウエストが6cm減っ!!!!!!!!! 気になってた下腹も、少しマシ。
まぁ、それまでのウエストっつうか、ビール腹がスゴかっただけなんですけどね(>ω<;)
今年になってから、変わったことといえば、毎週木曜日夜の体操教室と、SAXを始めたことなんです。どちらもものすごく呼吸を意識します。これまでもコーラスで、腹式呼吸は実践していたんですが、こんなふうに呼吸を意識する機会が、グンッと増えて・・・きっとその成果だと思うんですよねぇ~。
私は見てないのですが、この前の『発掘あるある大辞典』でも、取り上げてたみたいで、あるあるのホームページみたら、たしかにダイエットには呼吸法がいいって、書いとりました。ダイエットには、腹式呼吸d(-ω☆) グッ!!
ところで『ドライカレー』って、私は写真のような、白いご飯に、汁気の少ないミンチのカレーを載せるのが、ドライカレーと思っているんです。でも、お店によっては、いわゆるカレーピラフが出てくるところがありますよね。あれって・・・どうなんですかね?
ちなみに私は、大好きなチーズをのせました。息子はマヨネーズをかけてました。相方は卵の黄身をのせてました。
この記事へのコメント
vette
のりぽん
みなさん、計算しないようにd(>ω<。)ネッ!
おたか
日記読んで即行に電卓探しました=*^-^*=
今日、娘の入園式でした。
わかったことがひとつ、
保育園一の問題児だと…(T-T*)
のりぽん
どんな問題児?
ジッとしてない?泣く?暴れる?さわぐ?
うちの子も、そうでしたぁ~!
長男は好奇心旺盛で、ジッとしてないし、次男はナイーブで泣いてばかり。
どちらも無事に卒園まで通いました。
心配ないっす(。-ω-)ノぁぃ
そーゆー私自身は、幼稚園が嫌いで、友達ができず、しゅっちゅう脱走して、近所のオバサンちに、行ってました。