はっかるだけ～

２月１７日から
こっそり・・・始めてました。
計るだけダイエット イエ━━゜+。(。・艸・。)゜+。━━イ♪

グラフを書くのがめんどうなので
スマホのアプリ「計るだけＬＩＴＥ」を導入。

朝晩、体重計の数字を入力するだけ。

そしてそして
買っちゃいました～！！

写真の左側が、今回　買った
タニタの体組成計。
そして右側は、１０年以上前から使っている
タニタの体脂肪計。

進化しましたねぇ！！

今までのは、まず　自分の登録番号を押して
身長が表示されたあと、０ｋｇの表示を確認してから乗っていたのですが
新しいのは、まず乗る。
そしたら、以前に登録した番号を認識してくれて
アッというまに、体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル
ＢＭＩ・基礎代謝量・体内年齢まで表示 （*ﾉ∀＜ )

そんでもって
計るだけダイエットの成果は

はじめの３日間で１ｋｇ痩せて、こりゃイケる！！！
と、テンション上がりまくったのに
そのあとは
増えたり減ったり、元の体重をいったりきたり(笑)

このアプリのグラフは、少しの体重変化でも、傾斜が大きいので
減ったときの喜びが大きい反面、増えたときの落ち込みも激しい

メモ（言い訳）に、絵文字入力ができるので
増えた日は、などのマークを入れるんやけど
は、毎日　並ぶので、省略することに(笑)



2006年にサックスを始めて、約１年後には自然に４ｋｇほど痩せたんやけど
そこから徐々に増え続けて、今では５ｋｇ増。
夏の制服を着るまでに、なんとかしなくちゃ。