メタボ検診

来年の私へ

健康診断に行くときは
☆ハイソックスを持参すること
　　(足が冷える)

☆検査着の下は、ブラジャーをつけずに、Ｔシャツを着ること

☆バリウムを飲む前の注射は、勇気を持って断ること
　　(そのあとしばらく文字が読みにくくなり、仕事にならない)

☆バリウムを飲んだあとの下剤は、１錠だけ飲むこと
　　(２錠飲むように指示されるが、私には多すぎる)


今年度からメタボ対策が義務付けられたとのことで・・・
ウエストを測定されるのかと思いきや、おへその位置を測られるのですね。
男性８５ｃｍ以上、女性９０ｃｍ以上またはＢＭＩが25以上が要注意だそうです。

それに加えて
①中性脂肪（トリグリセライド）150mg/dl以上かつ/またはＨＤＬコレステロール40mg/dl未満

②収縮期血圧（上の血圧）130mmHg以上かつ/または拡張期血圧（下の血圧）85mmHg以上

③空腹時血糖110mg/dl以上

以上３項目のうち、２つ以上あてはまればメタボリック症候群といわれるらしいです。
②と③は大丈夫ですが、①がヤバイです。
私はいつも中性脂肪が多いんです。
半分以上がＨＤＬコレステロールなので、心配ないみたいなんですけどね。
きっとまた、今年もガンマＧＴＰに※マークがついて
「お酒は控えめに」って書かれるんだろうな・・・

Comments

[ｓｏｒａ]

健康診断、現在のところ、評価はオールＡなのです。[Em87]
このオールＡっていうのは少なくなってきてるようです。[Em140]
メタボ、書かれてる値なら多分大丈夫だと思うんですけどね・・・・かくれ何とかっていうのもあるらしいし。といいつつ一杯。[Em53]

[いっちゃん]

うーん、おいらはどれもヤバそう・・・
今、体重を計ったらBMI　２６でした。[Em156]

その代わり、いつもガンマＧＴＰは一桁～15までです。

[み～]

腹囲測定は、「そんなとこ測ったら太いに決まってるやろ～、もっと細いとこ測ってくれ～」って思いましたよ（笑）

[きんかん]

中性脂肪やらコレステロール、今のところセーフですが、ギリギリのラインでしたｗ

やっぱ適度な運動はやらなきゃいけないかなぁ

[のりたま]

soraさん＞
オールＡですかっ?!
すごーい!!
ここ数年は、ガンマGTPと中性脂肪と貧血がＢ判定です。
あと胃下垂(なので食べるとすぐに下腹が出る)。
陳旧性肺結核(昔の結核のあと??)や心雑音は、ひっかかる年とひっかからない年があります。

[のりたま]

いっちゃん＞
お酒を飲まないんでしたよね～。
私は３０代からずっと、ガンマＧＴＰの値が高く、所見に「お酒は控えめに」と書かれてますｗ

[のりたま]

み～さん＞
ほんとですよねぇ!!
だいたい、おへそまわりを測っただけで、わかんのかい??って思いますよね。

はっΣΣ(ﾟдﾟlll)
私に細い部分なんて・・・

[のりたま]

きんかんさん＞
セーフだったらいいじゃないですかぁ。
私の場合は酒、脂肪の多い食事、運動不足・・・
毎日　飲むのがいけないんですよねぇ。
休肝日をそろそろ考えなくちゃ。

[ワク]

今日のレッスンでのこと。
愛するソニーロリンズ。

うちの先生は大阪まで行ったそうです。

めちゃくちゃよかった～！という話で
あっという間に３０分が過ぎました（笑）

[のりたま]

ワクさん＞
大阪まで来られたんですね!!!
でも、それだけの値打ちは、じゅうぶんあったと思います。

サックスがすごいのはもちろんなんですが
77歳という年齢を全く感じさせないパワーに
ただただ、感動でした♪

[ちゃっぴー]

私の所も結核予防会で検査です。
この記事で、健康診断思い出しました。
最近行ってないので心配です。

[のりたま]

ちゃっぴーさん＞
結核予防会、ただいま改装工事中で、きれいになってましたよ。
でも、検尿検査ができなくて、自宅から持参でした。
健康診断は、行って下さいよ～!!